Egal ob Laufanfänger oder Marathonläufer – wir bringen dich an dein Ziel!
Wir erstellen dir mit unserer mehrjährigen Erfahrung dein umfassendes und individuelles Trainingskonzept, welches nicht nur aus einem Laufplan besteht, sondern sich aus laufspezifischem Techniktraining sowie Mobilitäts-, Stabilitäts- und Krafttraining zusammensetzt. Dadurch wird dein gesamter Körper ideal auf die steigende Laufintensität vorbereitet, um dein Ziel verletzungsfrei zu erreichen.
Basic
€75/Monat
- ✔ 30 Minuten online Erstgespräch
- ✔ Individuelle Trainingsplanung
- ✔ Zugriff auf den Trainingsplan via App
- ✔ Upload deiner Trainingseinheiten mit GPS Uhr
- ✔ Auswerten der Trainingsdaten mittels App
- ✔ Monatliches Feedback mit Anpassung des Trainingsplans
- ✔ E-Mail Support
Standard
€99/Monat
- ✔30 Minuten online Erstgespräch
- ✔Individuelle Trainingsplanung
- ✔Zugriff auf den Trainingsplan via App
- ✔Upload deiner Trainingseinheiten mit GPS Uhr
- ✔Auswertung der Trainingsdaten mittels App
- ✔Feedback mit Anpassung des Trainingsplans alle 2 Wochen
- ✔E-Mail Support
Premium
€149/Monat
- ✔30 Minuten online Erstgespräch
- ✔Individuelle Trainingsplanung
- ✔Zugriff auf den Trainingsplan via App
- ✔Upload deiner Trainingseinheiten mit GPS Uhr
- ✔Auswerten der Trainingsdaten mittels App
- ✔Wöchentliches Feedback mit Anpassung des Trainingsplans
- ✔E-Mail Support
- ✔Messenger Support
12 Wochen individueller Trainingsplan
€75Nur
- Individueller auf dich zugeschnittener Trainingsplan
- Upload deiner Trainingseinheiten mit GPS Uhr (Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, uvm.)
- Zugriff auf den Trainingsplan via App
Das sagt unsere Community zum Laufcoaching
Durch ein Gewinnspiel bei Instagram bin ich zum Coaching bei Manuel gekommen. Dachte zuerst schaust dir mal an wie das ist einen individuellen Trainingsplan zu bekommen. Nach den ersten Monaten war klar, er war das beste was passieren konnte. Habe meine 10km Zeit um 4 Minuten und meine Halbmarathon Zeit um 15 Minuten verbessert. Wir arbeiten jetzt seit über 1,5 Jahre super zusammen und ich hoffe das bleibt noch lange so.
~Katharina
Der Lauf Trainingsplan war für mich fordernd und hat mich perfekt an mein Ziel gebracht.
~Stefan
Großartiges Training, sehr motivierend, sehr flexibel und unkompliziert! Einfach TOP!
~Eva
