Laufblog
Laufen in der kalten Jahreszeit
Diese Woche ist das schlechte Wetter über uns hereingebrochen. Damit wir Läufer trotz Kälte und Regen am Ball bleiben und uns vor die Tür wagen, verraten wir euch heute wertvolle…
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Das sagt unsere Community zum Laufcoaching
Durch ein Instagram-Gewinnspiel bin ich zum Coaching bei Manuel gekommen. Dachte zuerst ich schaue mir an, wie es ist einen individuellen Trainingsplan zu bekommen. Nach den ersten Monaten war klar, es war das Beste, was mir passieren konnte. Habe meine 10km-Zeit um 4 Minuten und meine Halbmarathon-Zeit um 15 Minuten verbessert. Wir arbeiten jetzt seit über 1,5 Jahre super zusammen und ich hoffe das bleibt noch lange so.
~Katharina
Der Lauftrainingsplan war für mich fordernd und hat mich perfekt an mein Ziel gebracht. Ich kann das Laufcoaching jedem empfehlen, der eine neue Bestzeit laufen will!
~Stefan
Großartiges Training, super Lauftrainer, sehr motivierend, sehr flexibel und unkompliziert! Einfach TOP!
~Eva
Laufblog
Training & Motivation, Uncategorized
Tipps gegen Seitenstechen beim Laufen
Er ist ein unwillkommener Gast, dennoch ist er jedem Läufer bekannt: das Seitenstechen. Im heutigen Post verraten wir euch sechs Top-Tipps gegen das Seitenstechen während dem Laufen. Außerdem sagen wir…
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Ernährung, Training & Motivation
Das perfekte Frühstück für Läufer
Frühstücken vor oder nach dem Lauf? Das ist eine Frage, die sich viele Läufer am Morgen stellen. Doch gerade für Läufer ist das Frühstück extrem wichtig und bedarf genauer Planung.…
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